หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่นอนตอนกลางคืน แต่ไปนอนตอนเช้า ใต้ตาจะคล้ำมั้ย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
คือผมเป็นคนที่ชอบทำการบ้าน ทำงานตอนกลางคืน เพราะมันเงียบดี มีสมาธิ เลยติดเป็นนิสัย พอปิดเทอมมันไม่มีงานให้ทำ ตอนกลางคืนเลยไม่ง่วง แต่จะไปนอนตอนกลางวันอะครับ นอนก็6-8ชั่วโมงปกตินะ แค่ไม่ใช่ตอนกลางคืน:>
ใต้ตาจะคล้ำมั้ย ใครพอรู้บอกด้วยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำงานกะดึก เสี่ยงพังทั้งร่าง เจาะลึกภัยเงียบ "นาฬิกาชีวิตรวน" พร้อมวิธีเอาตัวรอดฉบับคนนอนน้อย
ทำงานกะดึก เสี่ยงพังทั้งร่าง เจาะลึกภัยเงียบ "นาฬิกาชีวิตรวน" พร้อมวิธีเอาตัวรอดฉบับคนนอนน้อย ในโลกที่ขับเคลื่อน 24 ชั่วโมง หลายอาชีพอย่างหมอ พยาบาล ตำรวจ หรือพนักงานโรงงาน เลี่ยงไม่ได้ที่ต้
Magpies
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่
ง่วงทั้งวัน อ่อนเพลียไม่หาย ระวัง!.. อาจมีโรคซ่อนอยู่ มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ นอน 7–8 ชั่วโมงก็แล้ว ตื่นมาก็ยังง่วง เพลีย ไม่สดชื่น ระหว่างวันหาวทั้งวัน สมองไม่แล่น ทำงานไม่ค่อยไหว หลายคนอาจค
โรงพยาบาลรามคำแหง
การใช้ชีวิตของคุณเสี่ยงเป็น "โรคร่าเริง" หรือไม่
หนุ่มสาววัยมหาลัยและคนวัยทำงานจำนวนไม่น้อย มักเคยชินกับการทำงานตอนดึกๆ หามรุ่งหามค่ำ เพราะเหตุผลที่ว่า ตอนกลางคืนเป็นเวลาที่เงียบสงบ ทำให้มีสมาธิสมองลื่นไหลกว่าตอนกลางวันเป็นไหน ๆ คิดอะไรก็คิดออกได้อย
สมาชิกหมายเลข 3786572
อยากตั้งใจเรียนให้มากขึ้น แต่วินัยต่ำทำยังไงดี
ตามหัวกระทู้เลยครับ ขออธิบายก่อนว่าผมอยู่มอ4แล้ว อยากเข้าคณะบริหารธุรกิจบัณฑิตของมหาลัยรัฐดังๆ แต่ส่วนตัวเกรดเฉลี่ยเทอมแรก3.6เอง มีคณิตก็แค่3.5 มอต้นมีล่วงไป3หรือ2เลย ส่วนอังกฤษ4มาโดยตลอด ถ้าเป็นไปได้
สมาชิกหมายเลข 7013531
แนะนำคลินิคหรือรพ.ใน ปริมณฑลหน่อยครับอยากตรวจและปรึกษาเกี่ยวกับร่างกายฮอร์,โมนกระดูก 21ละแต่รู้สึกว่าตัวเองตัวเหมือนเด็ก
สังเกตร่างกายและอาการแปลกๆของตัวเอง ลองนึกย้อนดูรู้สึกว่ามีอะไรผิดปกติ ตั้งแต่เด็ก แต่ได้สนใจ เพราะนึกว่าเป็นอาการปกติ ตอนนี้ก็ยังเป็นเลยชักจะไม่แน่ใจว่าตัวเองปกติ ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวกับอะไร ไม่รู้จะเร
สมาชิกหมายเลข 6011794
How to ทำอย่างไรให้นอนหลับครบ8 ชั่วโมง?
นอนไม่หลับค่ะ กลางคืนก็ไม่นอน กลางวันก็ไม่ง่วง เป็นแบบนี้มา2-3เดือนแล้ว อ่อนเพลียมากเลยค่ะ แต่พยายามเท่าไหร่ก็ไม่หลับ😭😭 ควรทำไงดีคะ?
สมาชิกหมายเลข 4039497
วิธีการแก้ปัญหาการนอนไม่หลับ
การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได
CaiJinlian
น้องเปลี่ยนไปตั้งแต่เล่นเกมส์
ทุกคนคะคือตอนนี้น้องเราอยู่ป4ค่ะวาจาและนิสัยแย่มากตั้งแต่เริ่มเล่นเกมจากคนเงียบนิสัยดีใม่พูดหยาบคายขยันทำการบ้านเข้าใจทุกอย่างที่ครูสอนที่แม่สอนเข้าใจการบ้านทุกอย่างเรียนหนังสือเก่งแต่พอเริ่มเล่นเกมน้
สมาชิกหมายเลข 6207873
ทุกคนเเบ่งเวลาอ่านหนังสือกันไงบ้างคะ?
ส่วนตัวเราชอบอ่านหนังสือตอนกลางคืนมากค่ะเพราะกลางคืนดูเงียบสงบเเละมีสมาธิเเต่พออ่านไปนานๆกลับง่วง เราเคยอ่านตอนกลางวันเเต่ว่าเหมือนสมาธิไม่ค่อยดีเลยค่ะ อยากถามว่าใน1วันเราจะเเบ่งเวลาอ่านยังไงให้ได้ควา
สมาชิกหมายเลข 7490116
เรื่อง เคล็ด(ไม่ลับ)อ่านหนังสือยังไงให้จำ
หัวข้อหลัก - เคล็ด(ไม่ลับ)อ่านหนังสือยังไงให้จำ หัวข้อรอง - อยากอ่านหนังสือให้จำต้องทำอย่างไร? ส่วนนำ - หลายคนอ่านหนังสือแล้วรู้สึกว่าอ่านไป
สมาชิกหมายเลข 8877054
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่นอนตอนกลางคืน แต่ไปนอนตอนเช้า ใต้ตาจะคล้ำมั้ย
ใต้ตาจะคล้ำมั้ย ใครพอรู้บอกด้วยนะครับ